Was mir die Arbeit mit Menschen Ü50 über Bewegung – und über das Leben – gezeigt hat💜
WAS MIR DIE ARBEIT MIT MENSCHEN Ü50 ÜBER BEWEGUNG – UND ÜBER DAS LEBEN – GEZEIGT HAT 💜 Manche Dinge […]
WAS MIR DIE ARBEIT MIT MENSCHEN Ü50 ÜBER BEWEGUNG – UND ÜBER DAS LEBEN – GEZEIGT HAT 💜 Manche Dinge […]
DIE UNTERSCHÄTZTE BEWEGUNG, DIE DEIN KÖRPER LIEBT 💜 Heute geht es um eines meiner absoluten Lieblingsthemen aus dem Training: 👉
Kennst Du das? 💜 Steife Finger im Alltag? Warum Du das nicht einfach hinnehmen musst Kennst Du das? 💜 Am
Die rückwärtige Faszienkette – warum sie so oft für Rückenschmerzen verantwortlich ist 😊 Bewegung und Mobilität im Alter liegen mir
WENN DAS GLEICHGEWICHT NACHLÄSST – DU BIST NICHT HILFLOS Vielleicht merkst Du es schon mit Anfang 50. Spätestens aber mit
WARUM BEWEGLICHKEIT IM ALTER OFT WICHTIGER IST ALS MUSKELKRAFT 💪🧘♀️ Wenn wir an Fitness denken, denken viele zuerst an Muskeln.